Tofu-Spinatstrudel mit Paradeis-Rahmsauce

Gesamt
85 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
1 Pkg.Strudelteig (2 Blatt)

Für die Fülle

400 gBlattspinat (oder 1 TK-Pkg. Blattspinat – nach Vorschrift auftauen)
1 Stk.Zwiebel (rote)
300 gTofu (geräucherter)
1 TLButter
2 ZeheKnoblauch

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Muskatnuss
 Butter (zerlassen)

Sojakeimling-Lauch-Gemüse

100 gLauch
100 gSojakeimlinge
1 TLButter
6 ELWasser
 Salz
 Pfeffer

Paradeis-Rahmsauce

1 Stk.Paradeiser (mittelgroß)
250 mlSauerrahm
2 ELKetchup
1 ELklare Suppe
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/7

    Spinat putzen, waschen und die Stiele entfernen. Spinat in Salzwasser überkochen, abseihen, kalt abschrecken, gut ausdrücken und grob hacken. Zwiebel schälen und kleinwürfelig schneiden. Tofu in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden.

  2. 2/7

    Zwiebel in Butter anschwitzen, Spinat zugeben, kurz mitdünsten. Spinat vom Feuer nehmen, mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und zerdrücktem Knoblauch würzen und auskühlen lassen.

  3. 3/7

    Backrohr auf 180 °C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. Ein Strudelblatt auf ein feuchtes Tuch legen, mit Butter bestreichen, zweites Strudelblatt darauflegen und ebenfalls mit Butter bestreichen. Die Hälfte vom Spinat am unteren Teigrand auftragen und mit den Tofustiften belegen, darauf den restlichen Spinat verteilen. Seitliche Teigränder einschlagen und den Teig von unten nach oben über die Fülle einrollen.

  4. 4/7

    Strudel auf das Backblech legen, mit Butter bestreichen und im vorgeheizten Rohr ca. 30 Minuten goldgelb backen.

  5. 5/7

    Strudel aus dem Rohr nehmen, ca. 1 Minute rasten lassen, dann in Stücke schneiden, mit den Beilagen anrichten und rasch servieren.

  6. Sojakeimling-Lauch-Gemüse

    6/7

    Geputzten Lauch längs halbieren und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Sojakeimlinge putzen, heiß abspülen und gut abtropfen lassen. Butter bis zum Aufschäumen erhitzen, Lauch und Sojakeimlinge zugeben und behutsam mischen. Wasser zugießen und das Gemüse auf kleiner Flamme ca. 2 Minuten dünsten. Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen.

  7. Paradeis-Rahmsauce

    7/7

    Paradeiser vierteln, entkernen und kleinwürfelig schneiden. Sauerrahm mit den Paradeiserwürfeln, Ketchup und klare Suppe mischen und fein pürieren. Sauce mit Salz und Pfeffer würzen.

Ernährungsinformationen

315 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
1.7
Broteinheiten
57 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Tofu-Spinat-Knödel mit Paprikasauce
Gemüse

Tofu-Spinat-Knödel mit Paprikasauce

Tofu Spießchen mit Pak Choi
Hauptspeise

Tofu Spießchen mit Pak Choi

Tofu-Törtchen mit Paradeis-Salsa und Sherry-Senf-Dip
Gemüse

Tofu-Törtchen mit Paradeis-Salsa und Sherry-Senf-Dip

Paradeiser mit Pestofülle und Mozzarella
Gemüse

Paradeiser mit Pestofülle und Mozzarella

Paradeiser-Fischcurry mit Pak Choi
Eintopf

Paradeiser-Fischcurry mit Pak Choi

Paradeiser-Couscous mit Fleischbällchen
Gemüse

Paradeiser-Couscous mit Fleischbällchen