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Vanillecreme mit Früchtemix
⏱ 15 Min.📊 leicht🍽 2 Portionen
Zutaten
Zutaten
- 150 g Joghurt (1,5 % Fett)
- 150 g Magertopfen
- 2 Pkg. Natur-Vanillezucker
Früchtemix
- 100 g Weintrauben
- 100 g Erdbeere
- 2 Marille
- 1 Nektarinen
- 1 Mandarine
- Zimt
Zubereitung
Zubereitung
Joghurt, Topfen und Vanillezucker glatt rühren. Creme mit Zimt bestreuen.
Trauben abzupfen, große Erdbeeren halbieren. Marillen und Nektarine in Spalten schneiden. Mandarine schälen und in Spalten teilen. Früchte vermischen, separat anrichten.
© GUSTO.at
©GUSTO / Ulrike Köb
Rezept von
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Zutaten
2Portionen
| 150 g | Joghurt (1,5 % Fett) |
| 150 g | Magertopfen |
| 2 Pkg. | Natur-Vanillezucker |
Früchtemix
| 100 g | Weintrauben |
| 100 g | Erdbeere |
| 2 | Marillen |
| 1 | Nektarinen |
| 1 | Mandarine |
| Zimt |
Zubereitung
- 1/2
Joghurt, Topfen und Vanillezucker glatt rühren. Creme mit Zimt bestreuen.
- 2/2
Trauben abzupfen, große Erdbeeren halbieren. Marillen und Nektarine in Spalten schneiden. Mandarine schälen und in Spalten teilen. Früchte vermischen, separat anrichten.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
148 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
2.8
Broteinheiten
4 mg
Cholesterin
Autor:in
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