Wurzelfleisch vom Schweinslungenbraten

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
mittel
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 © GUSTO / Michael Markl
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Zutaten

4Portionen
600 gSchweinsfilet
1 lKalbsfond
150 gKarotten
150 gGelbe Rübe
150 gPastinaken
150 gSellerieknolle
3 Stk.Kohlblätter
500 gErdäpfel (speckig)
1 Stk.Knoblauchzehe (gehackt)
3 ELKren (frisch gerissen)
 Salz
 Pfeffer
 Essig
 Kren (frisch gerissen)
 Lorbeer
 Kümmelöl

Zubereitung

  1. 1/4

    Gemüse schälen. Karotten in Scheiben, Rüben in 1 cm dicke Stifte und Pastinaken in Würfel schneiden. Aus dem Sellerie Kugeln ausstechen. Kohl in 2 cm breite Streifen schneiden. Erdäpfel schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Schweinsfilet in vier 150 g schwere Stücke scheiden. Kalbsfond mit Knoblauch und 1 Lorbeerblatt aufkochen, Gemüse zugeben und darin bissfest kochen.

  2. 2/4

    Schweinsfilet pfeffern, in den Fond legen und ca. 12 Minuten ziehen lassen. Ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit Erdäpfel zugeben und erhitzen. Fond mit 2 TL Essig abschmecken.

  3. 3/4

    Fleisch quer in Scheiben schneiden. Fleisch und Gemüse auf Tellern anrichten, mit Fond übergießen, mit wenig Öl beträufeln und mit Kren bestreut servieren. Fleisch mit Salz bestreuen.

  4. 4/4

    Eventuell zusätzlich mit Krenschaum garnieren.

Ernährungsinformationen

398 kcal
Kalorien
37 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
2.2
Broteinheiten
83 mg
Cholesterin
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