Zwiebelbrot mit Rosmarin

Gesamt
70 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Rasten ca. 90 Minuten)
Kategorien
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Zutaten

4Stück
700 gRoggenmehl
300 gWeizenmehl (glatt)
20 gSalz
1 ELHonig
20 gTrockengerm
30 gSauerteig (Fertigprodukt)
700 mlWasser (lauwarm)
2 Zweig(e)Rosmarin (klein)
3 Stk.Zwiebeln (rot)
1 ELOlivenöl
3 ELMeersalz (grob)
 Öl (zum Ausstreichen)

Zubereitung

  1. 1/5

    Mehle, Salz, Honig, Germ und Sauerteig vermischen, Wasser zugießen und alles zu einem glatten Teig verkneten. Teig zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Stunde aufgehen lassen.

  2. 2/5

    Inzwischen Rosmarinnadeln abzupfen und grob hacken. Zwiebeln schälen, in gleich dicke Spalten schneiden und im Olivenöl bei schwacher Hitze weich dünsten. Rosmarin unterrühren und kurz mitgaren. Mischung vom Herd nehmen und auskühlen lassen.

  3. 3/5

    Vier Obst- oder Pilztassen aus Holz (19 x 11 x 6 cm) mit Backpapier glatt auslegen und mit Öl ausstreichen.

  4. 4/5

    Zwiebeln unter den Teig mischen. Teig vierteln, zu länglichen Laibchen formen, in die vorbereiteten Tassen legen und an einem warmen Ort ca. 30 Minuten aufgehen lassen.

  5. 5/5

    Rohr auf 180°C vorheizen. Brote im Rohr (untere Schiene / Gitterrost) ca. 35 Minuten backen. Herausnehmen, mit Meersalz bestreuen und abkühlen lassen.

Ernährungsinformationen

902 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
183 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
14.9
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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