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Amaranth-Erdbeer-Müsli
⏱ 10 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Amaranth-Erdbeer-Müsli
- 500 g Erdbeere
- 2 Stk. Orange
- 600 g Sojajoghurt natur (natur)
- 2 Pkg. Vanillezucker
- 2 EL Haselnüsse
- 60 g Amaranth-Pops
- 2 EL Cranberry (getrocknet)
Zubereitung
- Erdbeeren putzen, Orangen schälen, beides in kleine Stücke schneiden, mit Orangensaft vermischen. Joghurt und Vanillezucker glatt rühren. Nüsse hacken.
- Amaranth-Pops portionsweise in Gläsern anrichten, darauf Erdbeer-Orangensalat und Vanille-Joghurt geben, mit Haselnüssen und Cranberries bestreuen.
© GUSTO.at
Amaranth-Erdbeer-Müsli
Gesamt
10 Min.
Schwierigkeit
leicht
©GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten
4Portionen
| 500 g | Erdbeere |
| 2 Stk. | Orange |
| 600 g | Sojajoghurt natur (natur) |
| 2 Pkg. | Vanillezucker |
| 2 EL | Haselnüsse |
| 60 g | Amaranth-Pops |
| 2 EL | Cranberry (getrocknet) |
Zubereitung
- 1/2
Erdbeeren putzen, Orangen schälen, beides in kleine Stücke schneiden, mit Orangensaft vermischen. Joghurt und Vanillezucker glatt rühren. Nüsse hacken.
- 2/2
Amaranth-Pops portionsweise in Gläsern anrichten, darauf Erdbeer-Orangensalat und Vanille-Joghurt geben, mit Haselnüssen und Cranberries bestreuen.
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Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
205 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
2.6
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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