Andalusischer Karottensalat

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Kategorien
Eigenschaften
Länderküchen
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
750 gKarotten
1 Stk.Zwiebel
2 Stk.Knoblauchzehen
205 mlGemüsesuppe
 Saft und Schale von 1 Bio-Zitrone
 Salz
 Pfeffer
 Kreuzkümmel
 Essig
 Olivenöl

Zubereitung

  1. 1/4

    Karotten, Zwiebel und Knoblauch schälen. Karotten in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden, Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

  2. 2/4

    Suppe aufkochen, Karotten zugeben und zugedeckt weich kochen (ca. 7 Minuten). Karotten abseihen, Kochfond auffangen und auf ca. 250 ml einkochen. Karotten, Zwiebel und Knoblauch in eine Schüssel geben.

  3. 3/4

    Für die Marinade 1 TL Kreuzkümmel in einer Pfanne trocken rösten, bis das Gewürz zu duften beginnt. Kreuzkümmel in einer Schüssel mit Zitronensaft und -schale, 1 EL Essig und 3 EL Olivenöl verrühren.

  4. 4/4

    Karotten mit Marinade und Kochfond mischen und für ca. 2 Stunden kühl stellen, mit frischen Kräutern servieren.

Ernährungsinformationen

135 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
0
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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