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Apfel-Kokos-Creme mit Mandarinen
⏱ 25 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen

Zutaten
Zutaten
- 1 kg Apfel
- 150 ml Kokosmilch
- 1 Pkg. Vanillezucker
- Bio-Zitronenschale
- 1 Stk. Zimtstange
- 1 EL Zitronensaft
- Saft von 2 Mandarinen
- 1 Stk. Mandarine
- 0.5 Stk. Apfel
- 1 EL Kürbiskerne (geröstet)
- 3 Stk. Mandarine
- 1 Stk. Zitrone
Zubereitung
Zubereitung
Äpfel schälen, halbieren, Kerngehäuse ausschneiden. Äpfel in kleine Stücke schneiden. Äpfel mit Kokosmilch, Vanillezucker, Zitronenschale, Zimt und Zitronensaft in einen Topf geben, zugedeckt kochen, bis die Äpfel zerfallen (ca. 15 Minuten).
Zimtstange entfernen. Mandarinensaft untermischen. Creme mit einem Schneebesen gut durchrühren und abkühlen lassen.
Für die Garnitur Mandarine und Apfel schälen. Mandarine in kleine Stücke, Apfel in dünne Scheiben schneiden. Kürbiskerne grob hacken. Apfel-Kokos-Creme mit Mandarinen-, Apfelstücken und Kürbiskernen garnieren.
© GUSTO.at
Apfel-Kokos-Creme mit Mandarinen
Gesamt
25 Min.
Schwierigkeit
leicht

©GUSTO / Ulrike Köb
Zutaten
4Portionen
| 1 kg | Apfel | 
| 150 ml | Kokosmilch | 
| 1 Pkg. | Vanillezucker | 
| Bio-Zitronenschale | |
| 1 Stk. | Zimtstange | 
| 1 EL | Zitronensaft | 
| Saft von 2 Mandarinen | |
| 1 Stk. | Mandarine | 
| 0.5 Stk. | Apfel | 
| 1 EL | Kürbiskerne (geröstet) | 
| 3 Stk. | Mandarine | 
| 1 Stk. | Zitrone | 
Zubereitung
1/3
Äpfel schälen, halbieren, Kerngehäuse ausschneiden. Äpfel in kleine Stücke schneiden. Äpfel mit Kokosmilch, Vanillezucker, Zitronenschale, Zimt und Zitronensaft in einen Topf geben, zugedeckt kochen, bis die Äpfel zerfallen (ca. 15 Minuten).
2/3
Zimtstange entfernen. Mandarinensaft untermischen. Creme mit einem Schneebesen gut durchrühren und abkühlen lassen.
3/3
Für die Garnitur Mandarine und Apfel schälen. Mandarine in kleine Stücke, Apfel in dünne Scheiben schneiden. Kürbiskerne grob hacken. Apfel-Kokos-Creme mit Mandarinen-, Apfelstücken und Kürbiskernen garnieren.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
196  kcal
Kalorien
2 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
3.5
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte





