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Asiatische Suppe mit Tofu

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Michael Markl
©GUSTO / Michael Markl

Zutaten

4Portionen
2 ELBio-Gemüsefond
1 ELSojasauce

Einlage

150 gShiitake-Pilze
150 gAusternpilze
150 gErbsenschoten
200 gTofu
100 gSojakeimlinge
4 ELGartenkresse
 Sojasauce

Zubereitung

1/3

Pilze putzen, kurz waschen, trockentupfen und in Stücke schneiden. Erbsenschoten in schmale Streifen schneiden. Tofu trockentupfen und in Würfel schneiden.

2/3

Ca. 1 l Wasser erhitzen, Bio Gemüse Bouillon im Glas und Sojasauce einrühren und aufkochen. Pilze in die Suppe geben und bei schwacher Hitze ca. 3 Minuten köcheln. Sojakeimlinge und Erbsenschoten zugeben und ca. 2 Minuten mitköcheln. Tofu zugeben. Suppe eventuell mit Sojasauce nachwürzen.

3/3

Kresseblättchen von den Stielen schneiden. Suppe mit Kresse bestreut servieren.

KategorienSuppe
EigenschaftenVeganVegetarisch
LänderküchenAsien

Ernährungsinformationen

157 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
1
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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