Backhendl-Salat

Geflügel Salat

Backhendl-Salat
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(am Vortag in die Marinade legen)
Zutaten 4 Portionen Zutaten für Portionen
4 Stk. Hühnerkeulen
0,25 l Sauerrahm
Saft von 1/2 Zitrone
1 EL Majoran (gehackt)
Zum Panieren
50 g glattes Mehl
2 Stk. Eier
50 g Semmelbrösel
Weiters
Salz
Pfeffer
Backfett
Gemischter Salat
1 Kopf Lollo verde
1 Kopf Friseesalatherz
1 Kopf Grüner Salat
1 Stk. Paprika (rot)
60 ml Weinessig
120 ml Öl
Wasser
Salz
Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Haut von den Hühnerkeulen abziehen. Fleisch entlang der Knochen einschneiden, Ober- und Unterschenkelknochen freilegen und entfernen.

  2. Sauerrahm mit Zitronensaft, Majoran, Pfeffer und 1 TL Salz gut verrühren. Hühnerfleisch in eine flache Schüssel legen, mit Marinade übergießen, wenden, mit Frischhaltefolie zudecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

  3. Das Backfett erhitzen. Fleisch aus der Marinade heben, in Mehl, verquirlten Eiern und Bröseln panieren und goldgelb backen.

  4. Fleisch mit einem Siebschöpfer aus dem Fett heben, gut abtropfen lassen und in gleichgroße Stücke schneiden. Backhendlstücke auf Salat anrichten.

Gemischter Salat

  1. Lollo verde, Friséesalat und Grünen Salat zerpflücken, waschen und gut abtropfen lassen.

  2. Paprika halbieren, von Strunk und Kernen befreien und in kleine Stücke schneiden.

  3. Weinessig, wenig Wasser sowie Salz und Pfeffer gut verrühren. Öl unter kräftigem Rühren (Schneebesen) in dünnem Strahl zugießen. Paprikastücke untermischen.

  4. Salatblätter in eine Schüssel legen mit der Marinade übergießen, behutsam vermischen und auf Tellern anrichten.

Dieses Rezept finden Sie auch im GUSTO Magazin 6/1997.
Ernährungsinformationen
Energiewert: 830 kcal Kohlenhydrate: 22,9 g
Eiweiß: 45 g Cholesterin: 288 mg
Fett: 62 g Broteinheiten: 1,93