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Banana-Fit mit Orangenkugeln
⏱ 20 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen

Zutaten
Zutaten
- 4 Stk. Mini-Bananen
- 1 EL Haselnüsse (geröstete)
Orangenkugeln
- 2 EL Zucker (brauner)
- 400 ml Orangensaft (frisch gepresst)
- 1 TL Bio-Orangenschale (fein gehackt)
- 1 TL Agar Agar Pulver
- 100 g Sauerrahm
Erdbeersauce
- 300 g Erdbeere
- 1 EL Zucker (brauner)
Zubereitung
Zubereitung
Braunen Zucker, Orangensaft und -schale verrühren und erhitzen.
Agar Agar mit 3 EL kaltem Wasser glatt rühren, in den Orangensaft mischen, unter Rühren 1 Minute köcheln, dann in eine kalt ausgespülte Schüssel gießen.
Schüssel in ein kaltes Wasserbad stellen. Saft etwas abkühlen lassen, dabei öfters umrühren. Sauerrahm in den sehr leicht gelierten Saft rühren. Masse für ca. 3 Stunden kalt stellen.
Bananen schälen und längs halbieren. Haselnüsse grob hacken. Erdbeeren mit braunem Zucker pürieren.
Etwas Erdbeersauce auf Tellern verteilen, Bananen darauflegen. Aus der Orangen-Rahm-Masse Kugeln ausstechen und daraufsetzen.
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Banana-Fit mit Orangenkugeln
Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen ca. 3 Stunden)

©GUSTO / Ulrike Köb
Zutaten
4Portionen
| 4 Stk. | Mini-Bananen |
| 1 EL | Haselnüsse (geröstete) |
Orangenkugeln
| 2 EL | Zucker (brauner) |
| 400 ml | Orangensaft (frisch gepresst) |
| 1 TL | Bio-Orangenschale (fein gehackt) |
| 1 TL | Agar Agar Pulver |
| 100 g | Sauerrahm |
Erdbeersauce
| 300 g | Erdbeere |
| 1 EL | Zucker (brauner) |
Zubereitung
1/5
Braunen Zucker, Orangensaft und -schale verrühren und erhitzen.
2/5
Agar Agar mit 3 EL kaltem Wasser glatt rühren, in den Orangensaft mischen, unter Rühren 1 Minute köcheln, dann in eine kalt ausgespülte Schüssel gießen.
3/5
Schüssel in ein kaltes Wasserbad stellen. Saft etwas abkühlen lassen, dabei öfters umrühren. Sauerrahm in den sehr leicht gelierten Saft rühren. Masse für ca. 3 Stunden kalt stellen.
4/5
Bananen schälen und längs halbieren. Haselnüsse grob hacken. Erdbeeren mit braunem Zucker pürieren.
5/5
Etwas Erdbeersauce auf Tellern verteilen, Bananen darauflegen. Aus der Orangen-Rahm-Masse Kugeln ausstechen und daraufsetzen.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
210 kcal
Kalorien
4 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
2.9
Broteinheiten
9 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte





