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Beeren Smoothie
⏱ 15 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Beeren Smoothie
- 150 g Erdbeere
- 150 g Heidelbeeren
- 150 g Himbeeren
- Schale von 1 Bio-Limette
- 1 Bio-Limette
- 500 g Joghurt (3,6 % Fett)
- 250 ml Milch
- 50 g Staubzucker
Zubereitung
- Erdbeeren putzen, mit Heidelbeeren, Himbeeren, Limettenschale, Joghurt, Milch und Zucker vermischen und im Kutter oder mit dem Stabmixer fein pürieren. Smoothie in Gläser füllen.
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Beeren Smoothie
Gesamt
15 Min.
Schwierigkeit
leicht
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Zutaten
4Portionen
| 150 g | Erdbeere |
| 150 g | Heidelbeeren |
| 150 g | Himbeeren |
| Schale von 1 Bio-Limette | |
| 1 | Bio-Limette |
| 500 g | Joghurt (3,6 % Fett) |
| 250 ml | Milch |
| 50 g | Staubzucker |
Zubereitung
- 1/1
Erdbeeren putzen, mit Heidelbeeren, Himbeeren, Limettenschale, Joghurt, Milch und Zucker vermischen und im Kutter oder mit dem Stabmixer fein pürieren. Smoothie in Gläser füllen.
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Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
252 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
3
Broteinheiten
17 mg
Cholesterin
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