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Berry Smoothie Bowl
⏱ 10 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Smoothie
- 300 g Joghurt
- 50 ml Kokosmilch
- 350 g TK-Himbeeren
- 400 g Erdbeere
- 3 EL Agavendicksaft
- 3 Stk. Banane
Deko
- 4 Stk. Feige
- 2 Stk. Kiwi
- 125 g Himbeeren
- 6 Stk. Erdbeere
- 4 EL Gojibeeren
- Essbare Blüten
Zubereitung
Zubereitung
Alle Zutaten für den Smoothie pürieren und kalt stellen. Feigen halbieren, Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Smoothie in Schüsseln verteilen, mit Früchten, Beeren und Blüten dekoriert servieren.
© GUSTO.at
©GUSTO / Nadine Poncioni
Rezept von
Charlotte Cerny
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Zutaten
4Portionen
Smoothie
| 300 g | Joghurt |
| 50 ml | Kokosmilch |
| 350 g | TK-Himbeeren |
| 400 g | Erdbeere |
| 3 EL | Agavendicksaft |
| 3 Stk. | Banane |
Deko
| 4 Stk. | Feige |
| 2 Stk. | Kiwi |
| 125 g | Himbeeren |
| 6 Stk. | Erdbeere |
| 4 EL | Gojibeeren |
| Essbare Blüten |
Zubereitung
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Alle Zutaten für den Smoothie pürieren und kalt stellen. Feigen halbieren, Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Smoothie in Schüsseln verteilen, mit Früchten, Beeren und Blüten dekoriert servieren.
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Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
370 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
81 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
5.4
Broteinheiten
8 mg
Cholesterin
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