Green-Power-Smoothie-Bowl
© GUSTO / Nadine Poncioni
Einloggen oder registrieren, um das Rezept zu bewerten
Bewertung: Ø
Dieses Rezept wurde 1 Mal
mit einem Durchschnitt von 5 Sternen
von 5 bewertet.
| Smoothie 4 Portionen Zutaten für Portionen | ||
|---|---|---|
| 500 | g | Joghurt |
| 4 | Stk. | Bananen |
| 120 | g | Baby-Spinat |
| 30 | g | Minze |
| 100 | g | Mango (TK) |
| 60 | g | Honig |
| Deko: | ||
|---|---|---|
| 0,5 | Stk. | Mango |
| 2 | Stk. | Erdbeeren |
| 1 | Stk. | Drachenfrucht |
| 2 | Stk. | Kiwi |
| 4 | EL | Granatapfelkerne |
| 4 | EL | Chia-Samen |
| Minze | ||
Zubereitung
-
Alle Zutaten für den Smoothie pürieren und kalt stellen. Mango schälen und
würfeln. Erdbeeren vierteln, Drachenfrucht in mundgerechte Stücke schneiden. Kiwis halbieren. Smoothie in Schüsseln verteilen, mit Früchten, Chia-Samen und Minze dekoriert servieren.
Dieses Rezept finden Sie auch im GUSTO Magazin 13/2017.
