www.gusto.at
Green Smoothie
⏱ 10 Min.📊 leicht🍽 2 Portionen
Zutaten
Green Smoothie
- 1 Stk. Birne (groß; saftig)
- 1 Stk. Banane
- 70 g Fenchel
- 40 g Spinat
- 2 TL Zitronensaft
- 70 ml Wasser
Zubereitung
- Birne schälen, Kerngehäuse entfernen. Banane schälen. Fenchel putzen. Obst und Fenchel in kleine Stücke schneiden. Spinat waschen und abtropfen lassen.
- Obst, Fenchel, Spinat, Zitronensaft und Wasser mit dem Mixstab pürieren und in Gläser füllen.
© GUSTO.at
Green Smoothie
Gesamt
10 Min.
Schwierigkeit
leicht
©GUSTO / Ulrike Köb
Zutaten
2Stück
| 1 Stk. | Birne (groß; saftig) |
| 1 Stk. | Banane |
| 70 g | Fenchel |
| 40 g | Spinat |
| 2 TL | Zitronensaft |
| 70 ml | Wasser |
Zubereitung
1/2
Birne schälen, Kerngehäuse entfernen. Banane schälen. Fenchel putzen. Obst und Fenchel in kleine Stücke schneiden. Spinat waschen und abtropfen lassen.
2/2
Obst, Fenchel, Spinat, Zitronensaft und Wasser mit dem Mixstab pürieren und in Gläser füllen.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
157 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
2.8
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
