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Grüner Smoothie

Frühstück Gemüse

Grüner Smoothie
© GUSTO / Nadine Poncioni
Bewertung: Ø Dieses Rezept wurde 1 Mal mit einem Durchschnitt von 5 Sternen von 5 bewertet.
Grüner Smoothie 2 Gläser Zutaten für Gläser
5 Blatt Kohl
2 Stk. Kiwi
1 Stk. Banane
1 TL Ingwer (gerieben)
500 ml Kokoswasser

Zubereitung - Grüner Smoothie

  1. Kohl grob schneiden. Kiwis und Banane schälen und vierteln. Alle Zutaten fein pürieren. Smoothie in Gläser füllen.

Dieses Rezept finden Sie auch im GUSTO Magazin 12/2017.
Ernährungsinformationen
Energiewert: 198 kcal Kohlenhydrate: 48 g
Eiweiß: 4 g Cholesterin: k. A.
Fett: 1 g Broteinheiten: 3,3

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