Cashew-Knoblauch-Suppe mit Trauben

Gesamt
10 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen ca. 1 Stunde)
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 © GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

4Portionen
100 gCashewnüsse
2 Stk.Knoblauchzehen
1 ScheibeVollkorntoast
1 ELOlivenöl
1 ELBalsamico (weiß)
300 gWeintrauben
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/3

    Cashews grob hacken und mit 250 ml kaltem Wasser cremig pürieren (Cutter oder Pürierstab). Knoblauch schälen und grob hacken. Brot zerkrümeln.

  2. 2/3

    Cashewpüree, 250 ml kaltes Wasser, Knoblauch, Brot, Öl und Essig mit dem Pürierstab fein pürieren. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken und für 1 Stunde kalt stellen.

  3. 3/3

    Trauben halbieren und vor dem Servieren in die Suppe geben.

Ernährungsinformationen

250 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
2
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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