Drumsticks mit Gewürzweizen

Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
Rezept von
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

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Zutaten

2Portionen
6 Hühnerkeule

Gewürzweizen

80 gLauch
2 ELCashews (grob gehackt)
150 gWeizenreis (oder Perlweizen)
1 Chili (klein geschnitten)
600 mlFischfond oder Gemüsesuppe
2 Knoblauchzehen (zerdrückt)
2 ELKoriander (gehackt)
 Salz
 Pfeffer
 Kurkuma
 Olivenöl

Zubereitung

  1. 1/4

    Für den Weizen Lauch längs aufschneiden, waschen und quer in 2 cm breite Streifen schneiden. Cashews in 3 EL Öl anbraten, Lauch zugeben und mitbraten. Mischung aus der Pfanne nehmen.

  2. 2/4

    Im Bratrückstand Weizen anschwitzen, 1 EL Kurkuma und Chili einrühren und mitrösten. Suppe zugießen und aufkochen. Weizen ca. 15 Minuten köcheln; dabei öfter umrühren.

  3. 3/4

    Keulen rundum in kurzen Abständen einschneiden, mit Salz, Pfeffer und Knoblauch kräftig würzen und in 3 EL Öl scharf braten. Hitze reduzieren, Keulen unter öfterem Wenden zugedeckt ca. 12 Minuten garen.

  4. 4/4

    Lauch-Cashewmischung und Koriander unter den Weizen rühren. Drumsticks mit dem Weizen anrichten.

Ernährungsinformationen

858 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
65 g
Kohlenhydrate
48 g
Fett
5
Broteinheiten
131 mg
Cholesterin
Autor:in
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

Früherer Herausgeber

Wolfgang Schlüter, aka Mr. GUSTO, gab 38 Jahre lang erst als Koch und Redakteur, dann als Chefredakteur und schließlich als Herausgeber den Geschmack von GUSTO vor. 2025 verabschiedete er sich in den Ruhestand. Vor allem seine Hausmannskost-Rezepte zählen zu den beliebtesten Rezepten der GUSTO-Leser:innen.

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