Erdäpfel-Krautpuffer mit Räucherforelle

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

2Portionen
1 Zwiebel
100 gSauerkraut
250 gErdäpfel (mehlige)
2 TLSpeisestärke
1 Dotter

Garnitur

200 gRäucherforellenfilet (ohne Haut)
1 Knoblauchzehe
250 gTopfen (10 % Fett)
2 ELKräuter (gehackt)
1 ELKren (gerissen)
12 Oliven (schwarze, entkernt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Dille
 Öl

Zubereitung

  1. 1/3

    Fischfilets in 12 Stücke schneiden. Knoblauch schälen. Topfen mit Kräutern, Kren, zerdrücktem Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren.

  2. 2/3

    Zwiebel schälen und klein schneiden. Kraut gut ausdrücken und ein paarmal durchschneiden. Erdäpfel schälen, grob raspeln und in einem Küchentuch ausdrücken. Zwiebel, Kraut, Erdäpfel, Stärke und Dotter vermischen, salzen und pfeffern.

  3. 3/3

    Aus der Masse 12 flache Laibchen formen, in wenig Öl beidseitig braten, aus der Pfanne heben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Laibchen mit dem Kräutertopfen bestreichen, mit Forellenfilets belegen und mit Oliven und Dillzweigen garnieren.

Ernährungsinformationen

564 kcal
Kalorien
45 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
2
Broteinheiten
180 mg
Cholesterin
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