Erdäpfelgröstl mit Meeresfrüchten

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

2Portionen
350 gErdäpfel (speckige)
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Zweig(e)Thymian (frischer)
1 Zweig(e)Rosmarin (frischer)
100 gTintenfisch (essfertig)
150 gShrimps (essfertig)
4 ELOlivenöl

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/4

    Erdäpfel bissfest kochen, abseihen, zugedeckt ausdampfen lassen. Schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.

  2. 2/4

    Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden. Tintenfisch in Stücke schneiden. Thymianblättchen und Rosmarinnadeln grob hacken.

  3. 3/4

    In einer Pfanne 2 EL vom Öl erhitzen. Erdäpfelscheiben darin beidseitig goldbraun braten, salzen und herausnehmen.

  4. 4/4

    Im Bratrückstand übriges Öl erhitzen, Tintenfisch darin scharf anbraten. Zwiebel, Knoblauch, Shrimps und Kräuter unterrühren, kurz mitrösten, salzen und pfeffern. Erdäpfel untermischen. Dazu passt Salat.

Ernährungsinformationen

385 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
2
Broteinheiten
177 mg
Cholesterin
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