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Erdbeersmoothie mit Kiwi
⏱ 15 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Zutaten
- 1 Bund Minze
- 150 g Erdbeere
- 500 g Joghurtdrink (Erdbeere)
- 100 g Magertopfen
- 20 g Honig
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Orangensaft
Garnitur
- 2 Stk. Kiwi
Zubereitung
Zubereitung
Minze in feine Streifen schneiden, einige Blätter für die Garnitur beiseite legen.
Erdbeeren mit wenig vom Joghurtdrink grob pürieren, übrige Zutaten und Minzestreifen untermischen. Drink in Gläser füllen.
Für die Garnitur Kiwis schälen, in Scheiben schneiden und auf Spießchen stecken. Drink mit Spießchen und restlicher Minze garnieren.
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©GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten
4Gläser
| 1 Bund | Minze |
| 150 g | Erdbeere |
| 500 g | Joghurtdrink (Erdbeere) |
| 100 g | Magertopfen |
| 20 g | Honig |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 1 EL | Orangensaft |
Garnitur
| 2 Stk. | Kiwi |
Zubereitung
- 1/3
Minze in feine Streifen schneiden, einige Blätter für die Garnitur beiseite legen.
- 2/3
Erdbeeren mit wenig vom Joghurtdrink grob pürieren, übrige Zutaten und Minzestreifen untermischen. Drink in Gläser füllen.
- 3/3
Für die Garnitur Kiwis schälen, in Scheiben schneiden und auf Spießchen stecken. Drink mit Spießchen und restlicher Minze garnieren.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
134 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
1.5
Broteinheiten
2 mg
Cholesterin
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