Fleisch-Sesambällchen

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
Kategorien
Artikelbild
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

2Portionen
20 gEmmentaler
20 gSchinken
250 gFaschiertes (gemischt)
1 Ei (mittel)
50 gSemmelbrösel
50 gSesam (weiß)
1 Ei (verquirlt)
2 Eier (mittel)
180 mlGemüsesuppe
150 gTK-Erbsen
60 gCrème fraîche
 Salz
 Pfeffer
 Öl
 Mehl

Zubereitung

  1. 1/4

    Emmentaler und Schinken klein schneiden. Faschiertes, Ei, Emmentaler und Schinken vermischen. Masse salzen und pfeffern.

  2. 2/4

    Brösel mit Sesam vermischen. Aus dem Faschierten Kugeln formen und nacheinander in Mehl, verquirltem Ei und in der Sesam-Bröselmischung wenden.

  3. 3/4

    Für die Sauce Suppe aufkochen, Erbsen zugeben, Crème fraîche einrühren und ca. 2 Minuten köcheln. Sauce mit dem Stabmixer pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4/4

    Ca. 2 Finger hoch Öl erhitzen. Fleischbällchen darin backen, he-rausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit der Sauce anrichten. Dazu passt gedünsteter Reis mit Karottenstreifen.

Ernährungsinformationen

863 kcal
Kalorien
57 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
56 g
Fett
2
Broteinheiten
241 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Fleisch-Spinatauflauf mit Mozzarella und Paradeisern
Faschiertes

Fleisch-Spinatauflauf mit Mozzarella und Paradeisern

Fleischstrudel mit Majoransaft
Beilage

Fleischstrudel mit Majoransaft

Fleischspieße mit Speck und Gemüse
Grillen

Fleischspieße mit Speck und Gemüse

Fleischspätzle mit Knoblauch und Jungzwiebeln
Faschiertes

Fleischspätzle mit Knoblauch und Jungzwiebeln

Fleischstrudel mit Sauerkrautsalat
Faschiertes

Fleischstrudel mit Sauerkrautsalat

Fleischspieße mit Ananas und Sellerie
Gemüse

Fleischspieße mit Ananas und Sellerie