Fleischbällchen mit Sesam

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems

Zutaten

2Portionen
0.5 Stk.Zwiebel
1 TLButter
1 ELPetersilie
0.5 BundSchnittlauch
1 Stk.Ei
300 gFaschiertes
50 gSemmelbrösel
1 TLDijon-Senf
50 gSesam
6 ELÖl

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Curry-Apfelsauce

150 gMayonnaise
125 gSauerrahm
2 ELApfelmus
1 ELCurry
1 ELLimettensaft
 Salz
 Pfeffer

Blattsalat

150 ggemischte Blattsalate

Marinade

2 ELBalsamico
4 ELOlivenöl
0.5 BundSchnittlauch (fein geschnitten)
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/7

    Zwiebel schälen, klein schneiden und in der Butter anschwitzen. Petersilie einrühren, Masse abkühlen lassen.

  2. 2/7

    Schnittlauch schneiden. Ei in Dotter und Klar trennen. Faschiertes, Zwiebelmischung, Dotter, Brösel, Salz, Pfeffer und Senf verrühren.

  3. 3/7

    Eiklar ein wenig verschlagen. Aus dem Faschierten 10 Bällchen formen, in das Eiklar tauchen und in Sesam wälzen.

  4. 4/7

    Bällchen in heißem Öl braten, dabei öfter wenden. Herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit Salat und Sauce anrichten.

  5. Curry-Apfelsauce

    5/7

    Alle Zutaten verrühren, salzen und pfeffern.

  6. Blattsalat

    6/7

    Salate zerpflücken, waschen und abtropfen lassen. Essig mit 2 EL Wasser, Salz, Pfeffer und Schnittlauch vermischen. Öl unter Rühren zugießen. Salate mit der Marinade vermischen.

  7. 7/7

    Salate zerpflücken, waschen und abtropfen lassen. Essig mit 2 EL Wasser, Salz, Pfeffer und Schnittlauch vermischen. Öl unter Rühren zugießen. Salate mit der Marinade vermischen.

Ernährungsinformationen

1508 kcal
Kalorien
46 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
129 g
Fett
3
Broteinheiten
430 mg
Cholesterin
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