Fleischlaibchen auf Gemüse

Gesamt
70 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
©GUSTO / Eisenhut & Mayer

Zutaten

4Portionen
400 gFaschiertes vom Kalb
1 Stk.Zwiebel (gehackt)
2 Stk.Knoblauchzehen (gehackt)
1 Stk.Ei
2 ELSemmelbrösel
0.5 TLKoriander (gehackt)
3 ELOlivenöl
2 StängelJungzwiebeln
8 Stk.Erdäpfel (speckig)
4 Stk.Karotten
2 ELThymian (gehackt)
 Salz
 Pfeffer
 Muskat

Gemüsedip

1 Stk.Paradeiser (großer)
1 Stk.Salatgurke
2 StängelJungzwiebeln
1 Stk.Knoblauchzehe (gehackt)
300 gJoghurt
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/5

    Faschiertes mit Zwiebel, der Hälfte vom Knoblauch, Ei, Bröseln, Salz, Pfeffer, Muskat und Koriander vermischen. Aus der Masse 12 Laibchen formen, in 1 EL vom Öl anbraten und herausnehmen.

  2. 2/5

    Jungzwiebel putzen und in Ringe schneiden. Erdäpfel und Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden. Gemüse mit Thymian, übrigem Knoblauch und Öl vermischen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

  3. 3/5

    Rohr auf 200°C vorheizen. Backblech vorbereiten. Pro Päckchen 2 Blatt Backpapier (ca. 30 cm x 40 cm) übereinanderlegen. In der Mitte etwas vom Gemüse verteilen. Laibchen daraufgeben und mit 1 Blatt Backpapier abdecken. Backpapier zuerst an den Längsseiten fest zusammenfalten, dann an den Enden eindrehen und mit Spagat binden.

  4. 4/5

    Päckchen auf das Blech geben, im Rohr (mittlere Schiene) ca. 20 Minuten backen und mit dem Dip servieren.

  5. Gemüsedip

    5/5

    Paradeiser und Gurke klein schneiden. Jungzwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Joghurt mit allen Zutaten vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Ernährungsinformationen

423 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
3.8
Broteinheiten
127 mg
Cholesterin
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