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Gemüsenockerl auf Spinat

Gesamt
75 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
0.1 lSchlagobers
2 Stk.Dotter
1 ELKräuter (gehackt)
130 gglattes Mehl
150 gLauch (geputzt)
100 gKarotten
100 gRüben (gelbe)

Für die Beilage

800 gBlattspinat
0.5 Stk.Zwiebel
0.1 kgButter

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Muskatnuss

Zubereitung

1/6

Spinat waschen und die Stiele entfernen. Spinat kurz überkochen, kalt abschrecken und behutsam ausdrücken. Spinat auf einem Tuch gut abtropfen lassen.

2/6

Lauch der Länge nach aufschneiden, gründlich waschen, abtropfen lassen und in ganz kleine Stücke schneiden. Karotten und gelbe Rüben putzen, schälen, fein raspeln. Gemüse in einem Tuch gut ausdrücken.

3/6

Obers und Dotter verquirlen, Kräuter und Mehl einrühren, Gemüse untermischen. Masse mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuß würzen.

4/6

Salzwasser zum Kochen bringen. Aus der Masse 12 gleichgroße Nocken ausstechen, in das kochende Wasser legen und ca. 8 Minuten schwach wallend köcheln.

5/6

Inzwischen Zwiebel schälen, fein hacken und in 1 EL Butter anschwitzen, Spinat zugeben, gut vermischen und mit Salz, Pfeffer und gemahlener Muskatnuss würzen.

6/6

Spinat auf Tellern anrichten, Nockerln aus dem Kochfond heben, gut abtropfen lassen und auf den Spinat setzen. Restliche Butter erhitzen bis sie braun ist und vor dem Servieren über die Nockerln gießen.

KategorienGemüse
EigenschaftenVegetarisch

Ernährungsinformationen

550 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
2.2
Broteinheiten
230 mg
Cholesterin
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