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Fusilli mit mediterranem Gemüse und Grana
⏱ 30 Min.📊 leicht🍽 2 Portionen

Zutaten
Zutaten
- 250 g Fusilli
- 3 EL Grana
Gemüse
- 0.5 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehe
- 3 Paprika
- 100 g Zucchini
- 100 g Melanzani
- 3 EL Olivenöl
- 200 ml Paradeiser
- 2 EL Basilikum
Weiters
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
Zubereitung
Für die Sauce Zwiebel und Knoblauch schälen und möglichst klein schneiden. Paprika, Zucchini und Melanzani putzen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden.
Fusilli in Salzwasser bissfest kochen, abseihen und abtropfen lassen. Zucchini, Melanzani und Zwiebel im Öl scharf anbraten, Paprika und Knoblauch zugeben und unter Rühren mitbraten. Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen. Passierte Paradeiser zugießen und das Gemüse zugedeckt ca. 1 Minute dünsten.
Fusilli und Basilikum in die Sauce rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pasta anrichten und mit Grana bestreut servieren.
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Fusilli mit mediterranem Gemüse und Grana
Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht

©GUSTO / Eisenhut & Mayer
Zutaten
2Portionen
250 g | Fusilli |
3 EL | Grana (geraspelt) |
Gemüse
0.5 | Zwiebel (rote) |
2 | Knoblauchzehen |
3 | Paprika (rot, gelb, grün) |
100 g | Zucchini |
100 g | Melanzani |
3 EL | Olivenöl |
200 ml | Paradeiser (passierte, Fertigprodukt) |
2 EL | Basilikum (grob gehackt) |
Weiters
Salz | |
Pfeffer |
Zubereitung
1/3
Für die Sauce Zwiebel und Knoblauch schälen und möglichst klein schneiden. Paprika, Zucchini und Melanzani putzen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden.
2/3
Fusilli in Salzwasser bissfest kochen, abseihen und abtropfen lassen. Zucchini, Melanzani und Zwiebel im Öl scharf anbraten, Paprika und Knoblauch zugeben und unter Rühren mitbraten. Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen. Passierte Paradeiser zugießen und das Gemüse zugedeckt ca. 1 Minute dünsten.
3/3
Fusilli und Basilikum in die Sauce rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pasta anrichten und mit Grana bestreut servieren.
Aus dem Heft:
EigenschaftenVegetarisch
Ernährungsinformationen
424 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
3.3
Broteinheiten
55 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte