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Garnelen auf Chicorée
⏱ 40 Min.📊 leicht🍽 2 Portionen
Zutaten
Zutaten
- 0.25 Bund Basilikum
- 1 Limette
- 4 Cocktail-Garnelen (essfertig)
- 1 Mini-Gurke
- 0.25 Paprika
- 100 g Cocktail-Paradeiser
- 1 Jungzwiebel
- 4 Chicoréeblätter
- Salz
- Chili
- Olivenöl
Zubereitung
Zubereitung
Basilikum in Streifen schneiden. Limettensaft, 2 TL Öl, Salz, Chili und Basilikum verrühren. Garnelen untermischen.
Gurke, Paprika und Paradeiser klein schneiden. Zwiebel putzen und in Ringe schneiden. Garnelen und Gemüse vermischen und in den Chicorée füllen.
© GUSTO.at
Garnelen auf Chicorée
Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
©GUSTO / Ulrike Köb
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)
Zutaten
2Portionen
| 0.25 Bund | Basilikum |
| 1 | Limette |
| 4 | Cocktail-Garnelen (essfertig) |
| 1 | Mini-Gurke |
| 0.25 | Paprika |
| 100 g | Cocktail-Paradeiser |
| 1 | Jungzwiebel |
| 4 | Chicoréeblätter |
| Salz | |
| Chili | |
| Olivenöl |
Zubereitung
- 1/2
Basilikum in Streifen schneiden. Limettensaft, 2 TL Öl, Salz, Chili und Basilikum verrühren. Garnelen untermischen.
- 2/2
Gurke, Paprika und Paradeiser klein schneiden. Zwiebel putzen und in Ringe schneiden. Garnelen und Gemüse vermischen und in den Chicorée füllen.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
162 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
0
Broteinheiten
114 mg
Cholesterin
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