Garnelen-Spiesse mit Limettendip

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen
800 gGarnelen (bratfertig)
3 ELOlivenöl

Papayasalat

1 Papaya
2 Jungzwiebeln
1 ELWeißweinessig
1 TLChilisauce (süße)
1 TLSojasauce
1 ELSesamöl
1 ELSesam

Limettendip

100 gJogonaise (Kuner)
3 ELLimettensaft
1 Limette (abgerieben, Schale von)
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/4

    Für den Salat Papaya schälen, halbieren und entkernen. Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Jungzwiebeln putzen und in Streifen schneiden.

  2. 2/4

    Für die Marinade Essig, Chili- und Sojasauce vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Sesam und Sesamöl unterrühren. Papaya und Jungzwiebeln mit der Marinade vermischen.

  3. 3/4

    Für den Dip Jogonaise mit Limettensaft und -schale verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4/4

    Garnelen der Länge nach auf Spieße stecken und im Öl beidseitig 2 Minuten braten. Auf dem Salat anrichten und mit dem Dip servieren.

Ernährungsinformationen

393 kcal
Kalorien
42 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
0.2
Broteinheiten
313 mg
Cholesterin
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