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Gebratene Bananen auf Mandarinensauce
⏱ 15 Min.📊 leicht🍽 2 Portionen
Zutaten
Zutaten
- 2 Stk. Banane (oder 6 Mini-Bananen)
- 2 TL Butter
- 2 TL Sesam (gerösteter)
Mandarinensauce
- 400 ml Mandarinensaft (frisch gepresster)
- 1 EL Zucker
- 2 Stk. Speisestärke
Zubereitung
Zubereitung
Bananen längs halbieren. Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Bananen darin auf beiden Seiten ca. 2 Minuten braten. Bananen mit Mandarinensauce servieren.
Mandarinensaft, Zucker und Stärke verrühren und unter Rühren aufkochen. 1 Minute schwach köcheln.
© GUSTO.at
©GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten
2Portionen
| 2 Stk. | Banane (oder 6 Mini-Bananen) |
| 2 TL | Butter |
| 2 TL | Sesam (gerösteter) |
Mandarinensauce
| 400 ml | Mandarinensaft (frisch gepresster) |
| 1 EL | Zucker |
| 2 Stk. | Speisestärke |
Zubereitung
- 1/2
Bananen längs halbieren. Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Bananen darin auf beiden Seiten ca. 2 Minuten braten. Bananen mit Mandarinensauce servieren.
- 2/2
Mandarinensaft, Zucker und Stärke verrühren und unter Rühren aufkochen. 1 Minute schwach köcheln.
Ernährungsinformationen
481 kcal
Kalorien
5 g
Eiweiß
89 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
7.3
Broteinheiten
18 mg
Cholesterin
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