Gegrillte Artischocken mit Zitronen-Kräuterfond

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Anlässe
Eigenschaften
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 © GUSTO / Barbara Eidler-Ster
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Zutaten

4Portionen
2 Artischocken
1 Bio-Zitrone

Zitronen-Kräuterfond

20 gPetersilie
20 gEstragon
20 gMinze
200 mlGemüsesuppe
1 Knoblauchzehe (fein gehackt)
1 ELSpeisestärke
2 ELWasser
1 TLChili (gehackt)
 Schale von 1 Bio-Zitrone (abgerieben)
4 ELZitronensaft
4 ELOlivenöl

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Öl

Zubereitung

  1. 1/3

    Artischocken putzen und die Stiele kürzen. Artischocken längs halbieren. Zitrone in Scheiben schneiden. Salzwasser aufkochen, Zitronenscheiben und Artischocken einlegen und ca. 20 Minuten köcheln. Die Artischocken sind ausreichend gekocht, wenn sich die äußeren kleinen Blättchen leicht ablösen lassen und das Fruchtfleisch am Blattboden weich ist.

  2. 2/3

    Für den Fond Kräuterblättchen abzupfen und fein hacken. Suppe mit Knoblauch verrühren und aufkochen. Stärke mit dem Wasser mischen, in die Suppe rühren und ca. 1 Minute köcheln. Kräuter, Chili, Zitronenschale, Zitronensaft und Öl einrühren. Fond mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3/3

    Artischocken aus dem Wasser heben, gut abtropfen lassen und auf einem Küchentuch trockentupfen. Grillpfanne erhitzen und mit Öl ausstreichen. Artischocken mit den Schnittflächen nach unten einlegen und grillen. Alternativ am Rost grillen. Artischocken anrichten und mit dem Fond servieren. Dazu passt getoastetes Schwarzbrot.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Trocken ausgebauter, zitrus-kernobstfruchtiger, burgenländischer Furmint ist die perfekte Begleitung.

Ernährungsinformationen

203 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
0
Broteinheiten
1 mg
Cholesterin
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