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Gegrilltes Kabeljaufilet mit Zitronenmarinade

Gesamt
75 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Marinieren 1 Stunde)
Artikelbild
 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
©GUSTO / Eisenhut & Mayer

Zutaten

4Portionen
600 gKabeljau (Filets)
1 ELZitronensaft

Marinade

2 gestr. ELPetersilie (gehackt)
 Schale von 1/2 Bio-Zitrone
6 ELWeißwein
6 ELOlivenöl

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Gegrillte Erdäpfel

500 gspeckige Erdäpfel
 Öl

Gegrillte Paradeiser

4 Paradeiser
 Salz
 Pfeffer
 Petersilie

Zubereitung

1/5

Petersilie mit abgeriebener Zitronenschale, Wein und Öl gut vermischen.

2/5

Kabeljau in 4 gleichgroße Stücke schneiden und mit Pfeffer und Zitronensaft würzen. Fische mit der Marinade übergießen, einmal wenden, mit Frischhaltefolie zudecken und ca. 1 Stunde kühlstellen.

3/5

Fisch mit Küchenpapier trocken tupfen, salzen und auf dem gut vorgeheizten Grill beidseitig grillen. Filets mit den Beilagen anrichten.

Gegrillte Erdäpfel

4/5

Erdäpfel abbürsten, bissfest kochen, abgießen und zugedeckt ausdampfen lassen. Erdäpfel in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden, mit Öl bestreichen und beidseitig grillen (dauert ca. 8 Minuten).

Gegrillte Paradeiser

5/5

Paradeiser quer halbieren und mit den Schnittflächen nach unten auf den Grill legen. Paradeiser ca. 1 Minute braten, wenden und fertigbraten (dauert ca. 1/2 Minute). Paradeiser salzen, pfeffern und eventuell mit gehacktem Petersil bestreuen.

Ernährungsinformationen

270 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
1
Broteinheiten
75 mg
Cholesterin
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