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Gegrillte Polenta-Bruschettas mit Zucchinitatar

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Michael Rathmayer
©GUSTO / Michael Rathmayer

Zutaten

20Stück

Zucchini-Polentabrot

200 gZucchini (grün)
200 gPolenta
100 gglattes Mehl
1 TLBackpulver
1 ELCurry
2 TLSalz
1 TLKristallzucker
2 Stk.Eier (mittelgroß)
280 mlButtermilch
60 mlÖl

Zucchinitatar

40 gPetersilie
50 gZwiebeln
4 Stk.Knoblauchzehen
400 gZucchini (grün)
3 Stk.Sardellenfilet
4 ELÖl
30 gPignoli (grob gehackt)
1 ELRosmarin (gehackt)
2 ELZitronensaft
400 gRicotta
2 Stk.Chili (gehackt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Öl

Zubereitung

1/4

Für das Brot Zucchini grob raspeln, in ein Tuch einschlagen und ausdrücken. Polenta, Mehl, Backpulver, Curry, Salz und Zucker mischen. Eier, Buttermilch und Öl verrühren, Zucchiniraspel unterrühren, Mehlmischung unterheben.

2/4

Rohr auf 180°C vorheizen. Eine beschichtete Backform (Inhalt 1 l) mit Öl dünn ausstreichen. Teig in der Form verteilen und im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 45 Minuten backen. Herausnehmen, auskühlen lassen und aus der Form stürzen.

3/4

Für das Tatar Petersilie hacken. Zwiebeln und Knoblauch schälen und klein würfeln. Zucchini in ca. 0,5 cm große Würfel scheiden. Sardellen klein schneiden. In einer Pfanne Öl erhitzen, Sardellen, Pignoli, Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini und Rosmarin solange darin braten, bis die austretende Flüssigkeit verdampft ist. Petersilie unterrühren. Mischung umfüllen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und auskühlen lassen.

4/4

Brot in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden, dünn mit Öl bestreichen und auf dem Grill oder in einer Grillpfanne in mehreren Arbeitsgängen beidseitig garen. Brote ein wenig abkühlen lassen, Ricotta und Tatar darauf verteilen und mit Chili bestreut servieren.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Dazu passt Frizzante oder ein Roter Veltliner mit Aromen von Honigmelone, Papaya und Brennessel am Gaumen.

Ernährungsinformationen

146 kcal
Kalorien
5 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
0.7
Broteinheiten
28 mg
Cholesterin
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