Gegrillte Schweinssteaks

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
4 Stk.Schweinsrückensteaks (je 150 g)
1 BundMajoran
1 ELMajoran (fein geschnitten)
1 Stk.Zwiebel (rot)
250 gZucchini
250 gPetersilwurzel
 Salz
 Pfeffer (schwarz)
 Öl
 Kümmel
 Butter

Zubereitung

  1. 1/4

    Von den Zucchini die Enden wegschneiden. Petersilwurzeln schälen. Die Gemüse in ca. 1 cm breite, schräge Scheiben schneiden. Zwiebel schälen, vierteln und in etwa gleich große Stücke teilen.

  2. 2/4

    Gemüsesorten separat in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und gut abtropfen lassen.

  3. 3/4

    Steaks mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen, beidseitig mit Öl bestreichen und am besten in einer Grillpfanne beidseitig braten.

  4. 4/4

    Parallel dazu das Gemüse in 1 EL aufgeschäumter Butter schwenken, salzen, pfeffern und mit Majoran vermischen. Die Steaks mit Gemüse und eventuell Erdäpfeln als Beilage anrichten.

Ernährungsinformationen

280 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
0
Broteinheiten
96 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Gegrillte Drumsticks mit Kressemayonnaise
Geflügel

Gegrillte Drumsticks mit Kressemayonnaise

Gegrilltes Obst mit Honig-Knusper
Dessert

Gegrilltes Obst mit Honig-Knusper

Gegrillte Portobellos mit Käse
Beilage

Gegrillte Portobellos mit Käse

Gegrilltes Hühnerbrustfilet mit Kaiserschoten-Maisgemüse
Geflügel

Gegrilltes Hühnerbrustfilet mit Kaiserschoten-Maisgemüse

Gegrillter Pulpo-Chorizosalat mit Fenchel
Fisch & Meeresfrüchte

Gegrillter Pulpo-Chorizosalat mit Fenchel

Gegrillte Schwarzbrottoasts mit Lauchmayonnaise
Brot & Gebäck

Gegrillte Schwarzbrottoasts mit Lauchmayonnaise