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Gemüse-Joghurt-Drink

Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Gläser
0.8 kgKarotte
 Saft von 1/2 Zitrone
2 ELSauerrahm
2 ELJoghurt

Für die Garnitur

1 Stk.Karotte
 Stangensellerie (mit Grün)

Zubereitung

1/3

Karotten schälen und entsaften. Karottensaft mit Zitronensaft mischen.

2/3

Sauerrahm und Joghurt verrühren und in vier Cocktailgläsern verteilen. Karottensaft daraufgießen und nur ganz leicht mit dem Joghurtrahm verrühren.

3/3

Für die Garnitur Karotte schälen, fein raspeln und auf den Drinks verteilen. Drinks mit je einem Stück Selleriegrün garniert servieren.

KategorienGemüseGetränk

Ernährungsinformationen

55 kcal
Kalorien
2 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
0.6
Broteinheiten
4 mg
Cholesterin
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