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Gemüsesuppe mit Garnelen

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
1 lGemüsesuppe

Einlage

80 gSchalotten
600 gWurzelgemüse (Karotten, Sellerie, Gelbe Rüben, Petersilwurzel)
150 gZucchini
100 gFenchelknolle
100 gKohl
2 ELOlivenöl
125 mlWeißwein (trocken)
12 Cocktail-Garnelen (essfertig)
1 ELPetersilie (geschnitten)
 Salz
 Pfeffer
 Zitronensaft

Zubereitung

1/3

Schalotten und Wurzelgemüse schälen und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Zucchini und Fenchel längs halbieren, vom Fenchel den Strunk ausschneiden. Zucchini und Fenchel in 1/2 cm dicke Stücke schneiden. Kohl in kleine Quadrate schneiden.

2/3

Schalotten im Öl anschwitzen. Wurzelgemüse und Fenchel zugeben, unter Rühren mitrösten, salzen und pfeffern. Wein zugießen und die Flüssigkeit fast zur Gänze einkochen. Suppe zugießen, aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 6 Minuten köcheln. Zucchini und Kohl untermischen und ca. 10 Minuten mitköcheln.

3/3

Gegen Ende der Garzeit Garnelen in die Suppe geben und 5 Minuten unter dem Siedepunkt erwärmen. Petersilie einstreuen. Suppe mit Gemüse und Garnelen anrichten, mit Petersilie garnieren.

Ernährungsinformationen

295 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
0
Broteinheiten
190 mg
Cholesterin
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