Grießflammeri mit Knuspergarnitur

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen ca. 6 Std.)
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
250 mlMilch
20 gButter
1 Bio-Zitrone (Schale von)
50 gWeizengrieß (feiner)
3 Eiklar
60 gKristallzucker

Knuspergarnitur

40 gglattes Mehl
40 gStaubzucker
0.5 Pkg.Vanillezucker
1 Ei
 Salz
 Vanillezucker
 Butter
 Mehl

Zubereitung

  1. 1/7

    Förmchen (Inhalt 120 ml) mit kaltem Wasser ausspülen und kalt stellen.

  2. 2/7

    Milch mit Butter und abgeriebener Zitronenschale aufkochen. Grieß unter Rühren einrieseln lassen und bei schwacher Hitze ca. 2 Minuten dickcremig einkochen.

  3. 3/7

    Eiklar mit Zucker zu cremigem Schnee schlagen und in die Masse rühren. Sobald die Masse eindickt (dauert ca. 20 Sekunden), vom Herd nehmen.

  4. 4/7

    Masse in die Förmchen füllen, mit Frischhaltefolie zudecken und zum Festwerden für ca. 6 Stunden kalt stellen.

  5. 5/7

    Förmchen kurz in heißes Wasser tauchen, Flammeris auf Teller stürzen, mit Knuspergarnitur und eventuell mit Fruchtsauce servieren.

  6. Knuspergarnitur

    6/7

    Rohr auf 170°C vorheizen. Backblech mit Butter bestreichen und mit Mehl bestreuen.

  7. 7/7

    Alle Zutaten verrühren und dünn auf das Blech streichen. Masse im Rohr (mittlere Schiene) ca. 7 Minuten backen. Herausnehmen und auskühlen lassen. In beliebig große Stücke brechen.

Ernährungsinformationen

288 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
4.1
Broteinheiten
41 mg
Cholesterin
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