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Grillbeilagen: Speckfisolen, gefüllte Pilze, Käse-Fenchel & Salate

Gesamt
155 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild

Zutaten

4Portionen

Couscous-Gemüse-Salat

125 mlGemüsesuppe
100 gCouscous
2 StangenSellerie
150 gZuckerschoten
0.5 Stk.Paprika (rot)
0.5 Stk.Paprika (grün)
1 Stk.Zwiebel (klein, rot)
80 mlOlivenöl
50 mlBalsamico (weiß)
 Salz
 Pfeffer

Fisolen im Speckmantel

500 gBreite, grüne Fisolen
8 Stk.Frühstücksspeck (dünn geschnitten)
 Salz
 Pfeffer

Spargelsalat mit Rucola

100 gRucola
500 gSpargel (weiß)
0.5 Stk.Paprika (rot)
0.5 Stk.Paprika (gelb)
20 mlZitronensaft
40 mlOlivenöl
 Salz
 Pfeffer

Gefüllte Champignons

200 gErdäpfel
2 Stk.Paradeiser
8 Stk.Wiesenchampignons (groß)
2 ELPetersilie (gehackt)
2 clGrappa
120 gParmesan (gerieben)
 Salz
 Pfeffer

Fenchel mit Mozzarella

4 Stk.Fenchelknolle (klein; je ca. 200 g)
250 gMozzarella
20 Stk.Oliven (schwarz, entsteint)
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

Couscous-Gemüse-Salat

1/8

Suppe aufkochen. Couscous damit übergießen, zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Gemüse putzen und evtl. schälen. Schoten blanchieren und halbieren. Sellerie, Paprika und Zwiebel in Streifen schneiden.

2/8

Couscous mit einer Gabel auflockern, mit dem Gemüse vermischen, mit Balsamico und Öl marinieren. Salat mit Salz und Pfeffer würzen, evtl. mit Petersilie oder Kerbel verfeinern.

Fisolen im Speckmantel

3/8

Fisolen putzen, bissfest kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Je 5 Fisolen mit 2 Speckstreifen umwickeln; evtl. mit Zahnstochern fixieren. Rundum bei nicht zu großer Hitze grillen.

Spargelsalat mit Rucola

4/8

Rucola putzen, Spargel schälen. Vom Spargel mit einem Schäler dünne Längsscheiben abschneiden. Paprika putzen und in kleine Stücke schneiden. Zitronensaft mit Salz und Pfeffer vermischen, Öl unterrühren. Spargel, Paprika und Rucola mit der Marinade vermischen.

Gefüllte Champignons

5/8

Erdäpfel kochen, schälen, in eine Schüssel geben und mit der Gabel zerdrücken. Paradeiser blanchieren, enthäuten, entkernen, Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Erdäpfel mit Paradeisern, Petersilie, Grappa, Salz und Pfeffer vermischen.

6/8

Stiele aus den Champignons drehen, Champignonköpfe mit der Öffnung nach unten kurz grillen. Köpfe wenden, mit der Masse füllen, mit Parmesan bestreuen und fertig grillen.

Fenchel mit Mozzarella

7/8

Fenchel putzen und 10 Minuten kochen. Abseihen, abschrecken und trockentupfen. Fenchel vierteln und rundum bei mäßiger Hitze grillen. Fenchel beiseite stellen und abkühlen lassen.

8/8

Mozzarella halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Oliven hacken. Zwischen jede Fenchelschicht 1 Scheibe Mozzarella legen, dabei darauf achten, dass der Fenchel ganz bleibt. Oliven darüber streuen. Fenchel so auf den Grill legen, dass der Mozzarella nicht ausläuft.

Ernährungsinformationen

862 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
54 g
Fett
4.7
Broteinheiten
71 mg
Cholesterin
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