Gulaschsuppe mit Kraut und Putenfleisch

Gesamt
95 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
100 gSauerkraut
500 mlklare Suppe
300 gPutenbrust
1 BundSchnittlauch
125 gSauerrahm

Basis für Gulaschsuppe

400 gZwiebeln
70 mlÖl
30 gPaprikapulver (edelsüß)
0.5 ELParadeismark
1.5 lSuppe (klare)
2 Knoblauchzehen

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Majoran
 Kümmel
 Essig

Zubereitung

  1. 1/5

    Sauerkraut gut ausdrücken. Suppenansatz mit Suppe aufkochen, Sauerkraut einrühren und bei schwacher Hitze ca. 25 Minuten köcheln. Hin und wieder umrühren.

  2. 2/5

    Putenbrust in ca. 1 cm große Würfel schneiden und zur Suppe geben. Suppe weitere 25 Minuten köcheln.

  3. 3/5

    Schnittlauch nicht zu fein schneiden. Suppe vor dem Servieren mit Sauerrahm und Schnittlauch garnieren.

  4. Basis für Gulaschsuppe

    4/5

    Zwiebeln schälen, halbieren und klein würfelig schneiden. Öl erhitzen und Zwiebeln darin bei starker Hitze goldgelb rösten, dabei immer wieder umrühren.

  5. 5/5

    Hitze reduzieren, Paprikapulver und Paradeismark einrühren und sofort mit einem Schuss Essig ablöschen. Suppe zugießen und mit Salz, Pfeffer, Majoran, Kümmel und zerdrücktem Knoblauch würzen.

Ernährungsinformationen

593 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
46 g
Fett
0
Broteinheiten
71 mg
Cholesterin
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