Kapernfisch

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
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Zutaten

4Portionen
4 Lachsfilet (ohne Haut und Gräten)
 Zitrone
1 ELKapern
 Salz
 Pfeffer (schwarz)
 Senf
 Öl

Zubereitung

  1. 1/2

    Backrohr auf 200 °C vorheizen. Alufolie in der Größe der Filets mit Öl besteichen, den Fisch auflegen, mit geriebener Zitronenschale, Zitronensaft, Salz und Pfeffer marinieren, mit Senf bestreichen. Etwas Öl darüber träufeln, die Kapern darauf verteilen.

  2. 2/2

    Die Folie gut verschließen, die Päckchen in eine Form legen und im Rohr 25 Minuten garen. Mit Petersilerdäpfeln und Kräuterjoghurt oder -rahm servieren.

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Ernährungsinformationen

336 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
0
Broteinheiten
63 mg
Cholesterin
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