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Karotten-Nusskoch mit Bananen-Sabayon

Gesamt
100 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
©GUSTO / Eisenhut & Mayer

Zutaten

6Portionen
80 mlMilch (lauwarm)
130 gKarotten
3 Stk.Eier
70 gButter (weiche)
30 gStaubzucker
1 Pkg.Vanillezucker
 Schale von 1/2 Bio-Zitrone
 Schale von 1/2 Bio-Orange
20 gSemmelbrösel
70 gHaselnüsse (fein gerieben)
30 gKristallzucker
1 ELRum
1 Stk.Semmel

Garnitur

0.5 Stk.Karotte (ca. 50 g)
80 mlWasser
50 gKristallzucker
 Salz
 Butter
 Kristallzucker

Bananen-Sabayon

0.5 Stk.Banane
120 mlWeißwein
1 Stk.Ei (mittleres)
2 Stk.Dotter
30 gKristallzucker

Zubereitung

1/4

Von der Semmel die Kruste abreiben. Semmel klein würfelig schneiden, mit der Milch mischen und 10 Minuten ziehen lassen. Karotten schälen, klein schneiden und in Salzwasser bissfest kochen. Abseihen, abschrecken und abtropfen lassen.

2/4

Rohr auf 170°C vorheizen. Topf mit hitzebeständigen Griffen ins Rohr (untere Schiene / Gitterrost) stellen und 3 Finger hoch mit heißem Wasser füllen. Auflaufförmchen (Inhalt 150 ml) mit Butter ausstreichen und mit Zucker ausstreuen.

3/4

Eier in Dotter und Klar trennen. Butter mit Staubzucker, Vanillezucker, Zitronen- und Orangenschale und 1 kleinen Prise Salz schaumig rühren. Dotter nach und nach einrühren. Semmel ausdrücken, mit Bröseln und Nüssen in den Abtrieb rühren. Eiklar und Kristallzucker zu cremigem Schnee schlagen. Karotten, Rum und ein Drittel vom Schnee in die Masse rühren, übrigen Schnee unterheben. Masse in die Förmchen füllen. Förmchen ins Wasserbad stellen und die Aufläufe 45 Minuten garen.

Bananen-Sabayon

4/4

Banane schälen, in kleine Stücke schneiden und mit dem Weißwein fein pürieren. Ei, Dotter und Zucker unterrühren. Masse über Wasserdampf dickcremig aufschlagen, vom Dampf nehmen und sofort anrichten.

Ernährungsinformationen

460 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
3.4
Broteinheiten
274 mg
Cholesterin
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