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Karotten-Orangenaufstrich mit Kren
⏱ 25 Min.📊 leicht🍽 10 Portionen

Zutaten
Zutaten
- 250 g Karotte
- 20 g Schnittlauch
- 250 g Frischkäse
- 4 EL Orangensaft
- Schale von 1 Bio-Orange (abgerieben)
- 40 g frischer Kren (gerissen)
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
Zubereitung
Karotten grob raspeln, in ein Tuch einschlagen und behutsam ausdrücken. Schnittlauch schneiden.
Frischkäse mit Karotten, Orangensaft, Orangenschale, Kren und Schnittlauch verrühren. Aufstrich mit Salz und Pfeffer würzen.
© GUSTO.at
Karotten-Orangenaufstrich mit Kren
Gesamt
25 Min.
Schwierigkeit
leicht

©GUSTO / Nadine Poncioni
Rezept von

Wolfgang Schlüter
Zutaten
10Portionen
| 250 g | Karotten |
| 20 g | Schnittlauch |
| 250 g | Frischkäse |
| 4 EL | Orangensaft |
| Schale von 1 Bio-Orange (abgerieben) | |
| 40 g | frischer Kren (gerissen) |
| Salz | |
| Pfeffer |
Zubereitung
1/2
Karotten grob raspeln, in ein Tuch einschlagen und behutsam ausdrücken. Schnittlauch schneiden.
2/2
Frischkäse mit Karotten, Orangensaft, Orangenschale, Kren und Schnittlauch verrühren. Aufstrich mit Salz und Pfeffer würzen.
Aus dem Heft:
EigenschaftenVegetarisch
Ernährungsinformationen
97 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
0.3
Broteinheiten
21 mg
Cholesterin
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