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Karotten-Orangenaufstrich mit Kren

Gesamt
25 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Nadine Poncioni
©GUSTO / Nadine Poncioni

Zutaten

10Portionen
250 gKarotten
20 gSchnittlauch
250 gFrischkäse
4 ELOrangensaft
 Schale von 1 Bio-Orange (abgerieben)
40 gfrischer Kren (gerissen)
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/2

Karotten grob raspeln, in ein Tuch einschlagen und behutsam ausdrücken. Schnittlauch schneiden.

2/2

Frischkäse mit Karotten, Orangensaft, Orangenschale, Kren und Schnittlauch verrühren. Aufstrich mit Salz und Pfeffer würzen.

Ernährungsinformationen

97 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
0.3
Broteinheiten
21 mg
Cholesterin
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