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Karpfen Blau mit Gemüse

Gesamt
90 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © Das Foto Graz
©Das Foto Graz

Zutaten

4Portionen
1 Stk.Spiegelkarpfen (ca. 1,8 kg)
2 BundWurzelwerk
1 BundDille
1 Stk.Zitrone
1 Stk.Krenwurzel
1 kgErdapfel
100 gButter
250 mlWeißwein (trockener)
 Pfefferkörner
 Lorbeerblatt
 Essig
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/7

Von den Karpfenfilets die Bauchlappen abschneiden und zusammen mit den Gräten und Abschnitten wässern.

2/7

Wurzelwerk waschen und schälen. Die Schalen zusammen mit den abgeseihten Fischabschnitten und Gräten in 2 EL Butter anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen und kochen, bis die Flüssigkeit fast verdampft ist. Mit 750 ml Wasser auffüllen, Sud 1/2 Stunde ziehen lassen.

3/7

Erdäpfel waschen, schälen, vierteln und in Salzwasser weich kochen.

4/7

Wurzelwerk in feine Streifen schneiden, in Butter anschwitzen, salzen und pfeffern. Mit ein wenig Wasser gar dämpfen.

5/7

Karpfenfilets in portionsgerechte Stücke schneiden. Salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln. Die Hautseite der Filets mit Essig beträufeln.

6/7

Fischsud durch ein Haarsieb passieren. Mit Pfefferkörnern, Lorbeerblatt, Salz und einem Spritzer Essig aufkochen. Karpfenfilets in den Sud legen. Hitze reduzieren und Filets in 5 bis 8 Minuten gar ziehen lassen.

7/7

Karpfen auf Gemüse anrichten, mit Sud beträufeln, mit Kren und Dille bestreuen.

Ernährungsinformationen

600 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
0
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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