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Kerbelsuppe mit jungem Gemüse

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb

Zutaten

2Portionen
100 gKarotten
0.5 Zwiebel
100 gLauch
100 gRomanesco
200 mlMilch (fettarme)
400 mlGemüsesuppe (klare)
1 ELglattes Mehl
1 ELButter
2 ELWeißwein (trockener)
30 gKerbelblättchen (fein gehackt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Piment
 Muskatnuss
1 Lorbeerblatt
 Zitronenschale (unbehandelt)

Zubereitung

1/3

Karotten und Zwiebel schälen. Lauch der Länge nach aufschneiden und gut waschen. Romanesco in kleine Röschen teilen. Karotten in dünne Scheiben, Lauch in dünne Streifen schneiden. Zwiebel klein würfelig schneiden.

2/3

Milch und Suppe verrühren und erhitzen. Mehl in Butter hellbraun anschwitzen. Zwiebel zugeben und unter ständigem Rühren kurz mitdünsten. Suppe unter ständigem Rühren (Schneebesen) zugießen. Suppe mit Piment, Muskatnuss und einer Prise abgeriebener Zitroneschale würzen, Lorbeerblatt einlegen. Suppe aufkochen und auf schwacher Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen, dabei öfters umrühren.

3/3

Gemüse in die Suppe geben, zudecken und ca. 7 Minuten mitköcheln. 4Suppe vom Herd nehmen, Wein und Kerbel einrühren. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Ernährungsinformationen

236 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
1.9
Broteinheiten
38 mg
Cholesterin
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