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Kinderbowle mit Melone
⏱ 30 Min.📊 leicht🍽 10 Portionen
Zutaten
Zutaten
- 4 Beutel Früchtetee
- 0.5 Stk. Honigmelone
- 0.5 Stk. Zuckermelone
- 0.3 Stk. Wassermelone
- 1 l Apfelsaft
- 1 l Mineralwasser
- 125 g Heidelbeeren
Zubereitung
Zubereitung
In einem Topf 1 Liter Wasser aufkochen, vom Herd nehmen, Teebeutel darin ca. 20 Minuten ziehen lassen. Tee auskühlen lassen.
Melonen schälen, entkernen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Ausstechformen lustige maritime Motive, z.B. Fisch, Hai, Wal oder Seestern, ausstechen.
Früchtetee, Apfelsaft und Mineralwasser vermischen. Heidelbeeren und Melonenstücke zugeben. Bowle für ca. 2 Stunde kühl stellen.
© GUSTO.at
Kinderbowle mit Melone
Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
©GUSTO / Ulrike Köb
Zutaten
10Stück
| 4 Beutel | Früchtetee |
| 0.5 Stk. | Honigmelone |
| 0.5 Stk. | Zuckermelone |
| 0.3 Stk. | Wassermelone |
| 1 l | Apfelsaft (ohne Zuckerzusatz) |
| 1 l | Mineralwasser |
| 125 g | Heidelbeeren |
Zubereitung
1/3
In einem Topf 1 Liter Wasser aufkochen, vom Herd nehmen, Teebeutel darin ca. 20 Minuten ziehen lassen. Tee auskühlen lassen.
2/3
Melonen schälen, entkernen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Ausstechformen lustige maritime Motive, z.B. Fisch, Hai, Wal oder Seestern, ausstechen.
3/3
Früchtetee, Apfelsaft und Mineralwasser vermischen. Heidelbeeren und Melonenstücke zugeben. Bowle für ca. 2 Stunde kühl stellen.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
115 kcal
Kalorien
1 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
2.1
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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