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Kräuteraufstrich

Frühstück

Kräuteraufstrich
© GUSTO / Stefan Liewehr
Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet.
Kräuteraufstrich 4 Portionen Zutaten für Portionen
150 g Magertopfen
50 g Naturjoghurt
1 EL Kürbiskernöl
2 EL Kräuter (gehackte, Petersilie, Dille, Schnittlauch)
1 Bio-Zitronenschale (abgeriebene)
Salz
Pfeffer

Zubereitung - Kräuteraufstrich

  1. Alle Zutaten für den Aufstrich gut verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Kräuteraufstrich am besten mit Vollkornbrot servieren.

Ernährungsinformationen
Energiewert: 62 kcal Kohlenhydrate: 3 g
Eiweiß: 6 g Cholesterin: 2 mg
Fett: 3 g Broteinheiten: k. A.

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