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Lammkoteletts in Käsepanier mit warmer Paradeis-Vinaigrette

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Studio Trizeps
©GUSTO / Studio Trizeps

Zutaten

4Portionen
12 Stk.Lammkoteletts
70 gParmesan (gerieben)
4 Stk.Eier

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Thymian
 Rosmarin (gemahlen)
 Mehl

Warme Paradeiser-Vinaigrette

2 Stk.Paradeiser (mittelgroß)
250 mlklare Suppe
3 TLMaizena
1 ELPetersilie (gehackt)
 Salz
 Pfeffer
 Essig (einige Tropfen)

Gebackene Erdäpfel

250 gspeckige Erdäpfel
 Öl (zum Ausbacken)
 Salz

Zubereitung

1/8

Die dünnen Knochen der Koteletts blankschaben. Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen.

2/8

Parmesan mit Eiern, Thymian und Rosmarin gut verrühren.

3/8

In einer flachen Pfanne fingerhoch Öl erhitzen.

4/8

Koteletts in Mehl wenden, einzeln durch die Ei-Käsemischung ziehen und in heißem Öl schwimmend goldgelb backen.

5/8

Koteletts auf Küchenpapier gut abtropfen lassen und anrichten.

Warme Paradeiser-Vinaigrette

6/8

Die Strünke der Paradeiser ausschneiden. Paradeiser ca. 10 Sekunden in kochendes Wasser legen, kalt abschrecken und die Haut abziehen. Paradeiser vierteln, entkernen und das Fruchtfleisch kleinwürfelig schneiden.

7/8

Suppe aufkochen. Maisstärkemehl (Maizena) mit einigen Tropfen Wasser glattrühren, in die Suppe rühren, nochmals kurz aufkochen und vom Feuer nehmen. Paradeiser und 1 EL gehackte Petersilie untermischen, Sauce mit Salz, Pfeffer und einigen Tropfen Essig abschmecken.

Gebackene Erdäpfel

8/8

Erdäpfel schälen, kleinwürfelig schneiden und in heißem Fett schwimmend goldgelb backen. Erdäpfel mit einem Siebschöpfer aus dem Fett heben und auf Küchenpapier gut abtropfen lassen, wenig salzen.

Ernährungsinformationen

779 kcal
Kalorien
57 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
2.1
Broteinheiten
369 mg
Cholesterin
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