Lamm-Medaillons mit Ingwersauce und gratinierten Erdäpfeln

Gesamt
110 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
1 Lammrückenfilets (ausgelöst; ca. 500 g)
3 ELÖl

Sauce

0.5 TLIngwer (frischer, geschält und klein würfelig geschnitten)
200 mlLammbratensaft (oder Bratensaft-Fertigprodukt)
0.5 ELPetersilie (fein gehackt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Gratinierte Erdäpfel

600 gspeckige Erdäpfel
125 mlMilch
125 mlSchlagobers
1 ELParmesan (fein gerieben)
 Salz
 Pfeffer
 Curry
 Butter

Paprikagemüse

1 roter Paprika
1 grüner Paprika
2 ELÖl
1 TLSojasauce
1 ELKoriander (fein gehackt)
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/10

    Lammfilet in 8 gleich dicke Scheiben (Medaillons) schneiden, ein wenig flach klopfen, salzen, pfeffern und in Öl beidseitig scharf anbraten. Bei milder Hitze fertig braten (insgesamt nicht länger als 4 Minuten). Fleisch aus der Pfanne heben und zugedeckt warm stellen.

  2. 2/10

    Im Bratrückstand Ingwer kurz anschwitzen, mit Bratensaft aufgießen und aufkochen, Petersil einrühren. Fleisch einlegen, kurz ziehen lassen. Medaillons mit der Sauce und den Beilagen servieren.

  3. Gratinierte Erdäpfel

    3/10

    Backrohr auf 180 °C vorheizen. Auflaufform dünn mit Butter ausstreichen.

  4. 4/10

    Erdäpfel schälen, in 3 mm dicke Scheiben schneiden und in die Form schichten.

  5. 5/10

    1 EL Butter bis zum Aufschäumen erhitzen, 1 gestr. EL Curry darin kurz anschwitzen.

  6. 6/10

    Milch und Obers zugießen, aufkochen, salzen, pfeffern und über die Erdäpfel gießen.

  7. 7/10

    Käse darüber streuen. Ca. 45 Minuten (mittlere Schiene / Gitterrost) backen.

  8. Paprikagemüse

    8/10

    Paprika putzen und in gleich große Dreiecke schneiden.

  9. 9/10

    Öl erhitzen, Paprika darin anrösten, die Pfanne dabei immer wieder schwenken.

  10. 10/10

    Gemüse mit Salz, Pfeffer und Sojasauce würzen, Koriander einrühren.

Ernährungsinformationen

590 kcal
Kalorien
44 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
2.1
Broteinheiten
143 mg
Cholesterin
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