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Mangosorbet
⏱ 10 Min.📊 leicht🍽 6 Portionen
Zutaten
Zutaten
- 500 g Mangos
- 1 Banane
- 50 g Honig
- 200 g Griechisches Joghurt
Zubereitung
Zubereitung
Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in mundgerechte Stücke schneiden. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Beides in Plastiksackerln füllen und ca. 3 Stunden tiefkühlen.
Früchte mit Honig und Joghurt pürieren und ca. 1 Stunde tiefkühlen. Sorbet portionieren und eventuell mit Minze garniert servieren.
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Mangosorbet
Gesamt
10 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Gefrieren ca. 4 Stunden)
Kategorien
Anlässe
©GUSTO / Barbara Eidler-Ster
Rezept von
Charlotte Cerny
Kochmodus (Bildschirm aktiv halten)
Zutaten
6Portionen
| 500 g | Mangos |
| 1 | Banane |
| 50 g | Honig |
| 200 g | Griechisches Joghurt |
Zubereitung
- 1/2
Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in mundgerechte Stücke schneiden. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Beides in Plastiksackerln füllen und ca. 3 Stunden tiefkühlen.
- 2/2
Früchte mit Honig und Joghurt pürieren und ca. 1 Stunde tiefkühlen. Sorbet portionieren und eventuell mit Minze garniert servieren.
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Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
120 kcal
Kalorien
2 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
1
Broteinheiten
3 mg
Cholesterin
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