Mariniertes Brat Gemüse

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Kategorien
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
3 Stk.Paprika (rot, gelb, grün)
200 gZucchini
2 Stk.Zwiebeln (rot)
2 Stk.Knoblauchzehen (zerdrückt)
3 Stk.Knoblauchzehen
3 Stk.Kräuterzweige (Thymian, Rosmarin, Oregano)
160 gSchafkäse (Feta)
5 ELBalsamico
1 Stk.Knoblauchzehe (zerdrückt)
8 ELOlivenöl (kalt gepresst)
 Salz
 Pfeffer (weiß)
 Öl

Zubereitung

  1. 1/5

    Paprika putzen, halbieren und sechsteln. Zucchini in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren und in 1 cm breite Streifen schneiden.

  2. 2/5

    In einer großen Pfanne 2 EL Öl erhitzen, Paprika darin anbraten und mit der Hälfte vom Knoblauch würzen. Zwiebeln und Thymian untermischen und 3 Minuten mitbraten. Paprika salzen, pfeffern und in eine Schüssel füllen.

  3. 3/5

    Pfanne auswischen. 2 EL Öl darin erhitzen, Zucchini darin anbraten, mit Salz, Pfeffer und restlichem Knoblauch würzen. Rosmarin und Oregano mitbraten. Zucchini mit dem Paprika vermischen.

  4. 4/5

    Für die Marinade Balsamico, Salz, Pfeffer, Knoblauch und Öl verrühren. Gemüse untermischen, mit Frischhaltefolie zudecken und ca. 5 Stunden kühlen.

  5. 5/5

    Schafkäse in Stücke schneiden, Gemüse damit bestreuen. Dazu passt Baguette oder Weißbrot.

Ernährungsinformationen

411 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
0
Broteinheiten
18 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Mariniertes Marktgemüse mit Wiesenkräutern
Gemüse

Mariniertes Marktgemüse mit Wiesenkräutern

Mariniertes Sommergemüse mit Basilikum-Ricotta
Gemüse

Mariniertes Sommergemüse mit Basilikum-Ricotta

Mariniertes Thunfisch-Steak mit Erbsenschoten-Paradeiser-Gemüse und Erdäpfelchips
Beilage

Mariniertes Thunfisch-Steak mit Erbsenschoten-Paradeiser-Gemüse und Erdäpfelchips

Marinierte, gebratene Wachteln mit Topinambur-Zwiebelgemüse
Geflügel

Marinierte, gebratene Wachteln mit Topinambur-Zwiebelgemüse

Mariniertes gebackenes Kaninchen
Beilage

Mariniertes gebackenes Kaninchen

Mariniertes Zanderfilet mit Avocado, Sesam und Klee
Fisch & Meeresfrüchte

Mariniertes Zanderfilet mit Avocado, Sesam und Klee