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Paradeiserrisotto mit Zander und Oliven

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
Rezept von
Bild von Franz Karner

Franz Karner

Zutaten

4Portionen
1 Stk.weiße Zwiebel (klein)
1 Stk.Knoblauchzehe
4 ELOlivenöl
250 gRisottoreis
2 ELTomatenmark (am besten doppelt konzentriert)
60 mlWeißwein
600 mlHühnersuppe (heiß)
250 gParadeiser
40 gButter
60 gParmesan (gerieben)

Zander und Garnitur

100 gZuckerschoten
60 gOliven (entsteint)
4 ELOlivenöl
600 gZanderfilet (mit Haut, ohne Gräten)
1 Hand vollBasilikum

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Mehl

Zubereitung

1/6

Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken, im Öl anschwitzen, Reis zugeben und glasig werden lassen.

2/6

Tomatenmark einrühren, mit Wein ablöschen, kurz einkochen. Die Hälfte der Suppe zugießen, Reis unter Rühren bissfest garen; dabei immer wieder Suppe zugießen.

3/6

Paradeiser entkernen und würfeln. Gegen Ende der Garzeit die Hälfte der Paradeiser, Butter und Parmesan einrühren. Risotto salzen und pfeffern.

4/6

Zuckerschoten in schmale Streifen schneiden. Überkochen, abseihen und abschrecken. Die Hälfte des Öls erhitzen, Schoten mit Oliven darin schwenken.

5/6

Zander portionieren, Haut einschneiden. Zander salzen, in Mehl wenden und im restlichen Öl auf der Hautseite 5 Minuten braten.

6/6

Auf dem Risotto anrichten, mit Oliven, Schoten, übrigen Paradeisern und Basilikum garnieren.

Unsere Tipps

Gusto-Tipp

Für Suppentiger: 700 g Passata und etwas Hühnersuppe ins Risotto gießen, schon wird daraus eine feine Suppe!

Ernährungsinformationen

699 kcal
Kalorien
41 g
Eiweiß
58 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
4.8
Broteinheiten
140 mg
Cholesterin
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