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Pasta-Auflauf mit Gemüse und Lachs
⏱ 60 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Zutaten
- 150 g Vollkornnudeln
- 2 Stk. Paprika
- 100 g Frischlachs
- 1 Bund Basilikum
- 150 g Topfen
- 125 g Sauerrahm
- 2 Stk. Ei
- 2 EL Weizengrieß
Garnitur
- 1 Glas Paradeissugo
Weiters
- Salz
- Pfeffer
- Brösel
- Butter
- Öl
Zubereitung
Zubereitung
Auflaufförmchen (Inhalt 250 ml) mit Butter ausstreichen und mit Bröseln ausstreuen.
Pasta in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen.
Rohr auf 180°C vorheizen. Paprika putzen und in 1 cm große Stücke schneiden. Lachs klein schneiden. Basilikumblätter abzupfen und die Hälfte davon in Streifen schneiden.
Topfen mit Sauerrahm, Salz, Pfeffer und Basilikumstreifen vermischen. Eier und Grieß einrühren. Pasta, Paprika und Lachs untermengen. Masse in den Förmchen verteilen.
Aufläufe im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 25 Minuten backen. Übriges Basilikum in wenig Öl braten und auf Küchenpapier trockentupfen.
Sugo erwärmen. Aufläufe auf Teller stürzen, mit Sugo und Basilikum servieren.
Tipps
Gusto-Tipp: Sie haben Zeit und Lust, Ihr eigenes Sugo zu machen? Dann finden Sie hier ein beliebtes Rezept für Gemüse-Paradeissugo!
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Pasta-Auflauf mit Gemüse und Lachs
Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht

©GUSTO / Eisenhut & Mayer
Rezept von
GUSTO Online-Redaktion
Zutaten
4Portionen
150 g | Vollkornnudeln (Pipe Rigate) |
2 Stk. | Paprika (gelb, grün) |
100 g | Frischlachs (ohne Haut) |
1 Bund | Basilikum |
150 g | Topfen (mager) |
125 g | Sauerrahm |
2 Stk. | Eier |
2 EL | Weizengrieß (feiner) |
Garnitur
1 Glas | Paradeissugo (mit Gemüse; siehe Tipp) |
Weiters
Salz | |
Pfeffer | |
Brösel | |
Butter | |
Öl |
Zubereitung
1/6
Auflaufförmchen (Inhalt 250 ml) mit Butter ausstreichen und mit Bröseln ausstreuen.
2/6
Pasta in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen.
3/6
Rohr auf 180°C vorheizen. Paprika putzen und in 1 cm große Stücke schneiden. Lachs klein schneiden. Basilikumblätter abzupfen und die Hälfte davon in Streifen schneiden.
4/6
Topfen mit Sauerrahm, Salz, Pfeffer und Basilikumstreifen vermischen. Eier und Grieß einrühren. Pasta, Paprika und Lachs untermengen. Masse in den Förmchen verteilen.
5/6
Aufläufe im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 25 Minuten backen. Übriges Basilikum in wenig Öl braten und auf Küchenpapier trockentupfen.
6/6
Sugo erwärmen. Aufläufe auf Teller stürzen, mit Sugo und Basilikum servieren.
Unsere Tipps
Gusto-Tipp
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
454 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
3.4
Broteinheiten
153 mg
Cholesterin
Autor:in
Weitere Rezepte